Madu dan Manfaatnya
·
01.23
Disabled comments
Siapa yang tak kenal makanan yang satu ini "MADU", ya....madu merupakan salah satu makanan alami yang dihasilkan oleh lebah baik itu lebah liar maupun ternak manusia. Dan yang perlu kita tahu bahwasaya MADU memiliki beragam manfaat untuk kesehatan dan kuliner, diantaranya :
1. Pemanis Alami
Madu adalah pemanis alami yang dapat anda temukan. Anda dapat menambahkan madu kedalam teh sebagain ganti gula.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Ilmu Pangan dan
Pertanian menunjukkan bahwa madu memiliki sifat tertentu yang mencegah
pertumbuhan tumor. Antioksidan dalam madu juga dapat melindungi sistem
kekebalan tubuh dan menghilangkan penyakit seperti pilek dan flu.
3. Meredakan sakit tenggorokan
Madu adalah pereda batuk. Dalam kasus sakit tenggorokan yang sering
menyertai pilek atau batuk, madu merupakan pelumas yang ideal untuk
tenggorokan.
4. Menyembuhkan mabuk
Madu merupakan sumber yang kaya akan fruktosa, suatu bentuk gula yang
mempercepat oksidasi alkohol dalam hati. Minum madu di pagi hari setelah
mengkonsumsi alkohol dapat membantu menghilangkan alkohol dalam tubuh
Anda.
5. Melawan insomnia
Madu adalah karbohidrat untuk pencernaan lemak dan dengan demikian
merangsang pelepasan insulin dan ini merangsang triptofan (suatu senyawa
yang membuat kita mengantuk). Jika Anda mengalami kesulitan tidur,
mengambil segelas susu hangat dengan madu sebelum tidur.
6. Meningkatkan performa atletik
Konsumsilah sesendok madu untuk meningkatkan energi. Studi menunjukkan
bahwa madu adalah salah satu jenis karbohidrat yang paling efektif
sebelum berolahraga karena mudah dicerna dan dilepaskan dalam
metabolisme tubuh.
7. Menyembuhkan luka dan luka bakar
Sifat antibakteri dan anti jamur madu dapat menghambat pertumbuhan
bakteri. Sebelumnya, rumah sakit dan klinik menggunakan madu pada luka
bakar dan luka terbuka untuk mencegah infeksi. Cobalah lain kali jika
Anda mempunyai luka, goresan atau luka bakar ringan, taruhlah sedikit
madu pada daerah luka untuk mencegah infeksi. Tapi jangan lupa untuk
menutupinya dengan perban. Juga, cobalah salep madu untuk menghilangkan
gatal.
8. Melembabkan kulit dan rambut
Madu adalah kondisioner yang sangat baik dan sering digunakan dalam
masker karena membantu menyerap dan menyimpan air. Campur madu dengan
minyak zaitun untuk sampo alami atau mencobanya sebagai masker pelembab
bibir.
Sumber : www.sakinahherbal.com